Tässä harjoituksessa hengittelemme omaan tahtiin ja tunnustelemme, kuinka Jumalan luomakuntaansa asettama aktiivisuuden ja levon rytmi on läsnä hengitystapahtumassa. Hengitysharjoituksella on rentouttava vaikutus.
Harjoituksen tekstit: Titta Hassila, käsikirjoitus: Titta Hassila osin yhteistyössä Hannele Siltala kanssa, äänitys ja musiikit: Jenni Kankaro/Kuvakenguru, spiikkaus: Virve Leppänen, kuva: Juha Hassila