Godfulness-harjoituksissa on tarjolla erikestoisia ja eri asioihin painottuvia harjoituksia, joita voit soveltaa omaan elämääsi sopivaksi. Videoiden kestot vaihtelevat reilun minuutin kestävistä minuuttirentoutuksista noin 5-7 minuutin mittaisiin luontohiljentymisvideoihin. Virtuaalinen luontopolku sisältää 8 kokonaisuutta, jotka voit tehdä yhtenä kokonaisuutena tai yksittäisinä noin 5 minuutin harjoituksina.

Voit tehdä harjoituksia juuri silloin, kun sinulle sopii. Voit syventyä harjoituksiin pidemmän aikaa tai viivähtää vain hetkisen ja palata samaan tai toiseen harjoitukseen jälleen, kun on sopiva hetki. Voit katsoa minuutin luontovideoita tai kuunnella kehoharjoituksen vaikka tauottaaksesi kiireistä työpäivääsi tai voit katsoa pidemmän luontovideon rauhoittuaksesi Jumalan läsnäolossa.